• Как не потерять зуб

  •  

    Как не потерять зуб

    Зубы имеют важнейшее значение в жизни каждого человека. С помощью зубов мы имеем возможность качественно разжевывать пищу, обеспечивая организм необходимой едой. Не менее важным является эстетика ротовой полости: зубы с явными дефектами или неприятный запах изо рта не украшают никого.

    Часто бывает, что мы пренебрегаем правилами правильного ухода за зубами. Частые перекусы вне дома, нехватка времени или просто нежелание чистить зубы ведут к тому, что на поверхности эмали скапливаются бактерии. Если не ухаживать за зубами должным образом, это может привести к болевым ощущениям, болезням и даже потере зубов.

    Сколько раз чистить зубы

    В идеале, как советуют стоматологи, чистить зубы нужно каждый раз после еды. И для качественной очистки только зубной пасты мало. Зубная щетка не в силах справится с остатками еды в труднодоступных местах, а также между зубами. Следует регулярно пользоваться зубной нитью и ополаскивателями для полости рта.

    Если вы носите пластины для выравнивания зубов или брекеты, то нужно выполнять все рекомендации, полученные от стоматолога и использовать дополнительные специализированные средства для очищения зубов. Получить квалифицированную информацию специалистов можно в Стоматология на проспекте Героев Сталинграда или на сайте dmsdental.com.ua. Правильный уход поможет зубам оставаться здоровыми во время ношения пластин.

    Что делать, если почистить зубы нет возможности

    Современный ритм жизни диктует свои условия, поэтому заняться полноценной гигиеной полости рта в течение дня, как правило, не представляется возможным.

    Простые советы помогут поддерживать зубы здоровыми:

    • Возьмите за правило заканчивать прием пищи чистой водой. Вода помогает смыть большую часть остатков еды и минимизировать возникновение бактерий.
    • Старайтесь не перекусывать слишком часто. Один-два перекуса кроме основных приемов пищи полезно для здоровья, но постоянное жевание в течение дня негативно скажется на состоянии зубов.
    • Носите с собой жвачку. Старайтесь прибегать к этому методу нечасто, но, если другой возможности нет – очищайте зубы после еды с ее помощью. Использовать жвачку рекомендуется в течение одной-двух минут.
    • Если сумочка позволяет – имейте при себе ополаскиватель для рта, он отлично справляется с бактериями и освежает дыхание.
    • Старайтесь употреблять как можно меньше сладостей, они оседают на зубной эмали и провоцируют возникновение кариеса.

    Ну, и самый главный совет – это регулярный осмотр зубов у стоматолога. Следует, как минимум, раз в полгода ходить на прием в стоматологию, что позволит избежать развития и усугубления уже имеющихся проблем.

    ссылка на википедию